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MANGER QUAND IL FAIT FROID

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Si vous lisez ces lignes sur une chaise longue de votre restaurant d’altitude préféré, prenez un moment pour en étudier le menu. Il est probable que vous y trouviez plus de plats à base de fromage fondu que de salades composées. C’est un signe qui ne trompe pas. L’hiver est là, et le froid avec. Aussi, vous croyez avoir plus faim et vos efforts vous paraissent plus durs. Vous pensez donc que vous devez manger plus pour maintenir vos niveaux d’énergie. Mais si je vous disais que votre cerveau vous joue peut-être des tours et que cette envie de raclette n’est en fait… qu’une envie, et pas un besoin ?

LE SKI DE RANDONNÉE NORDIQUE : UN SPORT AUX MULTIPLES BIENFAITS

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Le ski de randonnée nordique (SRN) trouve ses origines dans des pratiques ancestrales où le ski servait à se déplacer, chasser ou explorer. Aujourd’hui, ce sport s’est modernisé tout en conservant son esprit de communion avec la nature. Hors des pistes balisées, il offre un moyen de se ressourcer et de rester en forme, avec un matériel spécifique à « talon libre », qui permet de parcourir différents types de terrains.

ZOOM SUR L’EQUIPE DE SECOURS ANIMALIER EN MONTAGNE

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Les montagnes, avec leurs paysages spectaculaires et leurs terrains accidentés, offrent des opportunités exceptionnelles de randonnée et d’aventure. Cependant, ces environnements sauvages présentent des risques, non seulement pour les humains, mais aussi pour leurs animaux de compagnie. Les chiens, souvent compagnons fidèles des amateurs de plein air, sont particulièrement vulnérables. Qu’il s’agisse de chutes, de

SPORT ET ACCIDENTS EN MONTAGNE : QUELS SONT LES RISQUES ?

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L’accidentologie en montagne est un sujet d’une importance capitale, englobant des aspects variés tels que la sécurité, la prévention, et les interventions de secours. Les montagnes, avec leur beauté saisissante et leurs défis physiques, attirent des millions de personnes chaque année. Cependant, cette attractivité comporte également des risques significatifs. Ce phénomène complexe mérite une attention

LE SECOURS EN MONTAGNE EN FRANCE

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Toute personne fréquentant la montagne, été comme hiver, a déjà vu passer au-dessus de sa tête un hélicoptère du secours en montagne. On s’interroge alors : « D’où vient-il ? Qui sont ces secouristes ? Comment sont-ils prévenus ? Où emmènent-ils la victime… ? ». Pour répondre à ces questions, voici un aperçu du secours en montagne en France.

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